Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023
|
77 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2598 ккал
|
Жир: 102,79г | Белк: 176,22г | Углев: 245,79г.
Завтрак: Aldi Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer. Обед: Whey Protein, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Lindenhof Gouda, Matjesfilet, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Ужин: Olivenöl, Penny Ready Salat Combo Nudeln & Hähnchen, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Rote Beete, Blütenhonig, Tee. Перекус/Другое: Erdbeerkuchen, Wasser. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
