Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023
|
79,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2261 ккал
|
Жир: 72,38г | Белк: 90,97г | Углев: 283,53г.
Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Italiamo Pesto Verde, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Tiburones, Cebolla Morada, Ajo, Hacendado Regañas, Hacendado Fuet Espetec Extra , Steinburg Cerveza Especial. Ужин: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Deluxe Crema de Pimientos del Piquillo, Lidl Pan de Chapata. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Café Latte Cappuccino . подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
