Sunshineveryday2022- Журнал, 16 май 23

Nice trip to Luxembourg. Walked a lot - ate a lot more! Aggravated my old hip injury which is concerning. Taking it easy this week, concentrate on eating good and sorting my hip out.

83 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1359 ккал

Жир: 33,88г | Белк: 33,56г | Углев: 211,28г.   Завтрак: Tesco Oat Milk, Alpen No Added Sugar Swiss Style Muesli, Smuckers Goober Grape (Peanut Butter and Jelly), Aldi Ancient Grains Farmhouse. Перекус/Другое: Kit Kat Chunky (48g), Maxilin Liquorice Flyers, Blue Diamond Wasabi & Soy Sauce Flavour Almonds. подробнее ...