Dina Hopp- Журнал, 16 май 23

Параметры Пользователя Dina Hopp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023

65,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2023:

1740 ккал

Жир: 65,94г | Белк: 110,04г | Углев: 176,59г. Завтрак: Простоквашино Сливки 20%, Сахар, Вареное Яйцо, Помидоры, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Обед: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Магнит Банан, Эконива Сметана 15%, Прямо с Фермы Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . Ужин: Кускус (Вареный), Слобода Масло Подсолнечное, Петрушка, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Много Молока + Кальций. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dina Hopp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dina Hopp- Журнал, 16 май 23

Оставить свой Комментарий

Dina Hopp-Изменение Веса