ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 16 май 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023

54,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2023:

1185 ккал

Жир: 40,53г | Белк: 72,30г | Углев: 129,54г. Завтрак: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Жареное Яйцо. Обед: Добрянка Котлета Куриная Паровая, Ржаной Хлеб, Овощной Бульон. Ужин: Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Беловежские Сыры Сыр Сарматия Гройцер , Зеленый Лук, Curtis Черный Чай, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Икра Котлеты из Палтуса. Перекус/Другое: Глобус Безе, Прайм Стар Лимонный Сорбет с Бисквитом, Curtis Черный Чай, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

1397 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю