kozhakaeva lyubov- Журнал, 16 май 23

Параметры Пользователя kozhakaeva lyubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023

62,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2023:

1439 ккал

Жир: 59,04г | Белк: 75,97г | Углев: 156,52г. Завтрак: Ehrmann Йогурт Тропические Фрукты, Сырники. Обед: Кременкульское Печенье Зоохрум, Котлеты, Салат, Жареная Картошка с Грибами. Ужин: Самса с Курицей, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Творог 5%. Перекус/Другое: Orion Чокопай, Апельсин, Банан. подробнее ...

1640 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Уборка Пылесосом - 5 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Пилатес - 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozhakaeva lyubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozhakaeva lyubov- Журнал, 16 май 23

Оставить свой Комментарий

kozhakaeva lyubov-Изменение Веса