scheisu- Журнал, 16 май 23

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023

73 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2023:

2250 ккал

Жир: 88,95г | Белк: 93,88г | Углев: 259,35г. Завтрак: Milch 1,5%, Heidelbeeren, Äpfel, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Обед: Baguette, Ja! Feiner Brotaufstrich Geflügelsalat, Baguette. Ужин: Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Viking Dansk Tradition, Heidelbeeren, Grandessa Himbeere Cremiger Fruchtaufstrich, Aldi Magerquark. Перекус/Другое: Genuss Plus Mandel Nuss Schnitte , Sun Snacks Salzbrezeln, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Choco Nussa Bio Nuss-Nougat Creme , Ener Bio Peanut Butter Crunchy, Goldähren Vollkorn Toast. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 16 май 23

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса