Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023
|
77,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2971 ккал
|
Жир: 93,70г | Белк: 257,93г | Углев: 267,75г.
Завтрак: Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , Hähnchenbrustfilet, Ja! Delikatess Lachsschinken , REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: WellMix Balance Vanille Crisp, Heinz Five Beanz. Ужин: REWE Delikatess Lachsschinken, Knorr Sauce Hollandaise Light, Beste Ernte Broccoli TK. Перекус/Другое: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, WellMix Protein Riegel Schoko , WellMix Balance Vanille Crisp, Wellmix Protein Riegel Vanille, WellMix 33% Protein Double Choc, REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Ja! Minis mit Edelschimmel, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, REWE Birne Conference, REWE Möhrensalat. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
