Anutka1303- Журнал, 16 май 23

Параметры Пользователя Anutka1303 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023

64,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2023:

1284 ккал

Жир: 47,80г | Белк: 98,96г | Углев: 119,27г. Завтрак: Смешанные Орехи, Холодный Кофе со Сливками, Сгущенка, Сырники Домашние. Обед: Салат Овощной, Курица в Сливках, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Ужин: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец в Воде (Консервы). Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Зеленая Линия Исландский Скир с Клюквой. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anutka1303-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anutka1303- Журнал, 16 май 23

Оставить свой Комментарий

Anutka1303-Изменение Веса