Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kingstephen
Журнал
06 фев 15
Kingstephen- Журнал, 06 фев 15
Параметры Пользователя Kingstephen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2015
123,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2015:
1059 ккал
Жир: 72,50г | Белк: 62,38г | Углев: 42,69г.
Обед:
Ranch Salad Dressing (Fat Free), French Salad Dressing, Cooked Egg, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots.
Ужин:
Coles Short Cut Bacon, Tomatoes, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Lettuce, Coles Angus Beef Burger.
Перекус/Другое:
Grapes, Lipton Green Tea, Gloria Jeans Long Black (Regular).
подробнее ...
3906 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 6 минуты, Отдыхать - 8 часа и 34 минуты, Сидеть - 8 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice going, every bit counts!
06 фев 15 написано членом:
jmb3450
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kingstephen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю