Ertugrul Kilic- Журнал, 16 май 23

Параметры Пользователя Ertugrul Kilic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023

84,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2023:

1690 ккал

Жир: 68,37г | Белк: 141,24г | Углев: 127,20г. Завтрак: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Обед: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Ужин: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Etli Kuru Fasulye, Erişte, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ertugrul Kilic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ertugrul Kilic- Журнал, 16 май 23

Оставить свой Комментарий

Ertugrul Kilic-Изменение Веса