msmona2016- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя msmona2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Short workout this morning, but it was just one of those days where you feel like you look great!

70,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1443 ккал

Жир: 46,20г | Белк: 56,12г | Углев: 158,09г. Завтрак: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Обед: Pinot Noir Wine , Grapes, Strawberries , Grits, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Cooked Mushrooms, Spinach , Cooked Egg White. Ужин: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Cooked Spinach (from Frozen), Celentano Cheese Ravioli Mini Rounds. Перекус/Другое: Peter Paul Mounds (King Size). подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Кардио - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msmona2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msmona2016- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

msmona2016-Изменение Веса