anapaulacroche267- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя anapaulacroche267 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023

93 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1329 ккал

Жир: 50,62г | Белк: 81,32г | Углев: 140,78г. Завтрак: Laranja Pêra, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. Обед: Maçã, Banana Nanica. Ужин: Costela de Porco Assada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Germina Linhaça Dourada, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Aspirar casa - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anapaulacroche267-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anapaulacroche267- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

anapaulacroche267-Изменение Веса