Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hestiie15
Журнал
16 май 23
Hestiie15- Журнал, 16 май 23
Параметры Пользователя Hestiie15
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2023:
1196 ккал
Жир: 61,88г | Белк: 92,33г | Углев: 74,16г.
Завтрак:
Tempe, Udang, Tahu Goreng, Tumis Buncis.
Обед:
Udang, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Telur Rebus.
Ужин:
Tumis Buncis, Tahu Goreng, Udang, Telur Rebus, Mangga, Pepaya.
Перекус/Другое:
A&W Waffle .
подробнее ...
2649 ккал
Упражнение:
Учеба - 5 часа, Силовая Тренировка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hestiie15-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю