Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 20,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1963 ккал
|
Жир: 69,39г | Белк: 151,40г | Углев: 196,65г.
Завтрак: Банан, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Голубика, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Обед: Ready2eat Авокадо, Форель, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Селяночка Рисовая Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Global Village Кукуруза без Сахара. Ужин: Морозко Тесто Фило, Пятерочка Яблоко Красное, Зеленая Линия Пастила Белевская Классическая без Сахара, Савушкин Продукт Теос 2%, Груша, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Montarell Камамбер. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|