Tefa05- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1901 ккал

Жир: 77,00г | Белк: 67,09г | Углев: 237,29г. Завтрак: Chocolate en Leche, Huevo Frito, Pan Blanco. Обед: Galleta, Pescado Frito, Yuca Frita, Huevo Revuelto, Patacones. Ужин: Galletas Saltinas, Café con Leche, Arroz Blanco, Nutella Nutella, Pancakes. Перекус/Другое: Arándanos, Mangos, Dejamu Yogur Griego Natural. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса