cmsspaixao- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя cmsspaixao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023

59,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1438 ккал

Жир: 55,02г | Белк: 136,55г | Углев: 102,99г. Завтрак: Café, Royal Fermento em Pó Químico, Health Time Whey Protein 100%, Farinha Aveia, Ovo, Maçãs Gala. Обед: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pronto Light Purê de Abóbora. Ужин: Tomates, Repolho Verde Cozido, Ovo Mexido, Carne de Sol. Перекус/Другое: Pasta de Amendoim, Health Time Whey Protein 100%, Hortifruti Banana Prata Crua, Café, Mousse light limao, Bolo de frigideira maracujá proteico. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmsspaixao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmsspaixao- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

cmsspaixao-Изменение Веса