musaa01- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя musaa01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023

88,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1810 ккал

Жир: 69,77г | Белк: 139,43г | Углев: 142,55г. Завтрак: Jason's Deli Cherry Tomatoes, Coffee with Sugar, Del Monte Avocado, Fried Egg, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Mission Flour Tortilla. Обед: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Ужин: Tasty Bite Coconut Rice, Sodexo Curry Chicken over Basmati Rice. Перекус/Другое: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Expo Fresh Strawberries . подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: biking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

musaa01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

musaa01- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

musaa01-Изменение Веса