mingram- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023

110,5 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1157 ккал

Жир: 73,77г | Белк: 52,81г | Углев: 71,47г. Завтрак: Prime Rib, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, White Bread, Prime Rib. Перекус/Другое: Soft Peanut Butter Granola Bars, Pistachio Nuts. подробнее ...

3017 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса