dianemoreira2021- Журнал, 01 май 23

Параметры Пользователя dianemoreira2021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023

78,2 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

1233 ккал

Жир: 49,84г | Белк: 58,29г | Углев: 142,22г. Завтрак: Mel, Melitta Café sem Açúcar , Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Mamão Formosa. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada Vinagrete, Churrasco, Feijão Tropeiro. Ужин: Mel, Mingau de Aveia. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Banana Prata. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dianemoreira2021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dianemoreira2021- Журнал, 01 май 23

Оставить свой Комментарий

dianemoreira2021-Изменение Веса