marm0ora- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023

70,0 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1605 ккал

Жир: 73,22г | Белк: 146,79г | Углев: 101,45г. Завтрак: 4505 Tajin Chicharrones, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices. Обед: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Kirkland Signature Shredded Parmigiano Reggiano Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Watermelon, Air fry chicken breast, Kirkland Signature Almonds, Turkey cooked. Ужин: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Skippy Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса