winternacht1- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1355 ккал

Жир: 57,37г | Белк: 70,35г | Углев: 142,18г. Завтрак: Грецкие Орехи, Пхали Хинкали Хачапури по-Имеретински, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Яблоко, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Мясновъ Плюшка Сдобная. подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю