Debora.Weber@- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя Debora.Weber@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

- 0.3 massa gorda
+0.2 massa magra
47.4 hidratação
Biótipo Endomoformo 🤷🏻‍♀️

59,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1567 ккал

Жир: 31,69г | Белк: 123,30г | Углев: 186,73г. Завтрак: Café, Ovo Frito, Pingo Doce Pão Mistura Trigo Centeio. Обед: Milaneza Couscous, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Rúcula, Pingo Doce Atum Posta Natural. Ужин: Pingo Doce Pão Mistura Trigo Centeio, Myprotein Impact Whey Protein Dark Chocolat & Salted Caramel, Banana. Перекус/Другое: Nestlé Lindahls Pro Pêssego e Maracujá , Prozis Sementes de Chia, Cem Porcento Farinha Grão de Bico, Cem Porcento Farinha de Espelta Biológica, Myprotein Impact Whey Protein Dark Chocolat & Salted Caramel, Vigor Kefir. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debora.Weber@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debora.Weber@- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

Debora.Weber@-Изменение Веса