dianemoreira2021- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя dianemoreira2021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023

77,9 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1231 ккал

Жир: 40,84г | Белк: 80,49г | Углев: 135,33г. Завтрак: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Pão Francês, AdeS Vitamina de Banana, Mel, Café com Leite Integral. Обед: Laranja Pêra, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Lasanha de Frango ou Peru. Ужин: Café com Açúcar, Pão Integral, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dianemoreira2021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dianemoreira2021- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

dianemoreira2021-Изменение Веса