natysik3783- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя natysik3783 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Об 112, от 98, ОГ 112

91 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1626 ккал

Жир: 71,06г | Белк: 101,31г | Углев: 137,89г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Бородинский, Кофемашина Латте, Кофе с Молоком. Обед: ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Уже Готово Суп с Фрикадельками. Ужин: Хлеб Бородинский, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Перекус/Другое: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Boombar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг , Творожная Запеканка. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natysik3783-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natysik3783- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

natysik3783-Изменение Веса