Ian Fleming- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023

91,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1361 ккал

Жир: 48,28г | Белк: 59,44г | Углев: 167,76г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Tesco Strawberry Jam, Hovis Granary Bread. Ужин: Pizza Hut Garlic Sauce Dip Pot, Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza. подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса