treisi36- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя treisi36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023

72,6 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1332 ккал

Жир: 54,22г | Белк: 94,92г | Углев: 116,62г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вкусная Жизнь Ветчина Рубленая, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки Гриль , Клубника, Домик в деревне Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Шебекинские Макароны Вареные. Ужин: Помидоры, Огурец, Куриные Котлеты в Духовке, Магнит Яйцо Варёное . Перекус/Другое: Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

treisi36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

treisi36- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

treisi36-Изменение Веса