Marina_W_- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя Marina_W_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023

75,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1796 ккал

Жир: 61,13г | Белк: 110,68г | Углев: 206,41г. Завтрак: Avocados , Warburtons Seeded Batch (Small), Egg, Mushrooms , Tomatoes, Courgette, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray. Обед: Arla Protein Raspberry Yoghurt, Oranges , Apples , Mackerel Pie PHT. Ужин: Hellmann's Light Mayonnaise, Waitrose Butternut Squash, Carrots, Tesco British Celery Sticks, Heinz Baked Beans No Added Sugar, Parmesan Cheese (Grated), MyProtein Clear Whey Isolate - Orange & Mango, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: St Helen's Farm Whole Goats Milk, Skinny Duo Bar Cookies & Cream. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_W_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_W_- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

Marina_W_-Изменение Веса