lenok_z_- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя lenok_z_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023

76,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1697 ккал

Жир: 94,22г | Белк: 102,07г | Углев: 105,05г. Завтрак: Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Омлет или Яичница с Колбасой. Обед: Простоквашино Молоко 1,5%, Сладкая Слобода Печенье Овсяное Детское, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Мясная Классика Бефстроганов, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Ужин: Жизнь Март Конфеты Свердловский Рыжик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Ацидофилин 3,2%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenok_z_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenok_z_- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

lenok_z_-Изменение Веса