Aprilru- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя Aprilru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023

76,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1357 ккал

Жир: 113,66г | Белк: 58,40г | Углев: 25,08г. Завтрак: Сэн Сой Нори, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Обед: Galbani Mozzarella 20 Mini, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри. Ужин: Zero Джем Абрикосовый , ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой 20%. Перекус/Другое: Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aprilru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aprilru- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

Aprilru-Изменение Веса