zazuvera- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя zazuvera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023

76,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1722 ккал

Жир: 85,73г | Белк: 94,96г | Углев: 134,82г. Завтрак: Café, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar. Обед: Carrefour Empanada de Carne, DIA Lentejas con Chorizo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Plátano, Pan Blanco. Ужин: Lindt Chocolate Negro 85%, Alesto Avellanas Tostadas, Lindt Chocolate Negro 85%, Hacendado Hojaldres Rellenos de Jamón y Queso, Eroski Queso Brie, Navidul Caña de Lomo, Carrefour Lacón Cocido Extra Ahumado a la Leña, Hacendado Arándanos Enteros , Níspero. Перекус/Другое: Café con Leche, Juver Zumo de Melocotón. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zazuvera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zazuvera- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

zazuvera-Изменение Веса