Vlad Beck- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя Vlad Beck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

108,5 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

1924 ккал

Жир: 33,25г | Белк: 186,80г | Углев: 207,06г. Завтрак: Травяной Чай, Вареное Яйцо, Ашан Слива Красная , Голден Яблоко , Агуша Пюре Яблоко-Персик, Простоквашино Йогурт Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Обед: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Запеченный Картофель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Всегда на Ура Хлебцы Овсяные со Льном , Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Перекус/Другое: Фруто Няня Пюре Яблоко Манго, Всегда на Ура Хлебцы Овсяные со Льном , Голден Яблоко . подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vlad Beck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vlad Beck- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

Vlad Beck-Изменение Веса