Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023
|
60,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1532 ккал
|
Жир: 61,87г | Белк: 72,80г | Углев: 166,49г.
Завтрак: Кофе, Ohla Сушеный Ананас, Орехи Кешью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Обед: Куриное Филе, Кухмастер Горчичный Соус, Feta, Маслины Греческие Гигант, Горчица Столовая, Маслины без Косточки, Мёд Натуральный Цветочный, Морковь Пикантная, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Pate Le Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Край Каравай Хлеб Старосельский. Ужин: ООО Карамель Том Ям. Перекус/Другое: Волгир Конфета на Сливках, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. подробнее ...
|
Набралось 5,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
