Sinyo Target 70 Kg- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя Sinyo Target 70 Kg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bismillah mulai diet lagi.. ayo sinyo ke 70.. cuma 7 Kg bisa2 yuuukkk

77 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1294 ккал

Жир: 72,14г | Белк: 52,99г | Углев: 112,58г. Обед: Cadbury Dairy Milk Chocholate, The Harvest Chocolate De Ville, Cumi Goreng, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. Ужин: Kue Nastar, Alpukat, Tahu Goreng, Nasi Uduk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sinyo Target 70 Kg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sinyo Target 70 Kg- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

Sinyo Target 70 Kg-Изменение Веса