IrinaPlenira- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023

86,2 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1385 ккал

Жир: 44,15г | Белк: 153,76г | Углев: 88,03г. Завтрак: Кофе, Zaini Горький Шоколад 100%, Форель, Салат Айсберг, Кунгурский Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное. Обед: Тунец, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Ужин: Горчица, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриное Филе Вареное, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Перекус/Другое: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи. подробнее ...

269 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса