Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arealsilk0201
Журнал
15 май 23
arealsilk0201- Журнал, 15 май 23
Параметры Пользователя arealsilk0201
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2023:
1516 ккал
Жир: 53,32г | Белк: 127,00г | Углев: 130,69г.
Завтрак:
Пятерочка Груша Желтая, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо.
Обед:
Киприно Сыр Лайт 15%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Квашеная Капуста, Морской Окунь, Макароны Отварные.
Ужин:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чеснок, Помидоры, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный .
Перекус/Другое:
Перекресток Апельсины, Protein Rex Брауни Шоколадный.
подробнее ...
2412 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arealsilk0201-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю