|
Хорошо что хоть не в +, а то с мужем худеть сложнее😊 Сейчас подразгружусь, пока он в поездке💯
|
67,4 кг
Потеряно до сих пор: 12,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1630 ккал
|
Жир: 74,98г | Белк: 73,17г | Углев: 170,15г.
Завтрак: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, KDV Конфеты Мумуйка, Essen Конфета Tira, Сахар, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Обед: Курага, Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Сахар, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрыня Плов со Свининой, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Жареное Яйцо без Жира. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Анастасия Оаева-Изменение Веса
|
