glovetosaori- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

822日目

変わらず

50,2 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1182 ккал

Жир: 34,47г | Белк: 60,68г | Углев: 159,88г. Обед: ご飯, ニンジン, マルカイフーズにぼし　瀬戸内海産, 生姜, 大根, 乾燥ゴマ, にんにく, ヨコオデイリーフーズこんにゃく　三角こんにゃく黒. Ужин: 豚コマ, シソ, 株式会社　染野屋おから, 株式会社　波里お米の粉, 株式会社横田屋本店三陸産　くきわかめ, ミリオングループお好みの味付けで　小粒納豆, 生姜, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, 玉ねぎ, にんにく. Перекус/Другое: 亀田製菓 53gハイハイン, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族, 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP.. подробнее ...

1194 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса