Daito92- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя Daito92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1598 ккал

Жир: 58,57г | Белк: 107,02г | Углев: 165,26г. Завтрак: Mushrooms, Kin Fresh Milk A2 Cows Reduced Fat 2%, Tomatoes, Sari Roti Roti Gandum, Now Foods Лецитин, Egg, Salmon Fish Oil. Обед: Chicken Tikka Masala, Borges Classic Olive Oil, Fish with Cream or White Sauce, Carrots, Cucumber, Tomatoes, White Rice (Long-Grain, with Salt, Enriched, Cooked), Dal. Ужин: Orange, Silver Queen Silver Queen Verry Berry Yoghurt, Kin Fresh Milk A2 Cows Reduced Fat 2%, Berries, Sunpride Banana, Optimum Nutrition Protein Double Rich Chocolate Flavor. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daito92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daito92- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

Daito92-Изменение Веса