princess2233- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя princess2233 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ممكن اسأل لو نظام يومي ملغبط خالص هل ده يؤثر علي حرق الجسم ولا عادي؟ يعني بنام البعد الضهر واصحي بليل مع الاتزام بالاكل

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

782 ккал

Жир: 33,22г | Белк: 56,02г | Углев: 59,05г. Завтрак: بيضة مسلوقة زياد بيضة مسلوقة, جبنة جبنة, الخبز المحمص. Обед: Kfc Coleslaw كولوسلو. Ужин: كفته مشويه كفته مشويه . Перекус/Другое: نسكافيه نسكافيه. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

هيكون احسن لو نظمتي يومك وحرقك هيزيد وهتحسي بنشاط اكتر

14 май 23 написано членом: abdoelsheakh

طبعا لان فيه هرمونات بتفرز صباحا وأخريات تفرز مساءً

14 май 23 написано членом: ahmed_m_hamida

تمام شكرا هحاول اظبط نومي

15 май 23 написано членом: princess2233


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

princess2233-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

princess2233- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

princess2233-Изменение Веса