lu2ti2- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя lu2ti2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023

80,7 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1781 ккал

Жир: 75,98г | Белк: 94,56г | Углев: 187,50г. Завтрак: Sunpride Pisang Single, Buah Naga. Обед: Ikan Panggang, Saori Saos Tiram, Kemangi, Tropicana Slim Sweetener Classic, ABC Terasi, Tempe Rebus, Kecambah, Pakcoy, Tomat Merah, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Перекус/Другое: Dunkin Donuts Double Chocolate Donuts , Roma Superstar Wafer, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Bakso dengan Saus (Campuran), Tahu Isi, Es Kelapa Muda. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lu2ti2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lu2ti2- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

lu2ti2-Изменение Веса