Fadhila.ns- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя Fadhila.ns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Minggu ke 11 ❤️ minggu ini coba makan di kalori maintenance 🙂

78,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1614 ккал

Жир: 62,43г | Белк: 76,89г | Углев: 192,30г. Завтрак: Paha Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Jus Jeruk, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Обед: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Ceplok, Bumbu Kacang, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Ужин: Tempe Mendoan, Bumbu Kacang, Sate Ayam, Nasi Putih. Перекус/Другое: Buah Anggur, Kue Sus. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fadhila.ns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fadhila.ns- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

Fadhila.ns-Изменение Веса