vikac1- Журнал, 14 май 23

Параметры Пользователя vikac1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2023

63,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2023:

977 ккал

Жир: 55,68г | Белк: 34,47г | Углев: 87,17г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Grandma's Potato Salad with Egg. Ужин: PAM Avocado Oil Cooking Spray, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Red Onions, Grape Tomatoes, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Carolina Bison Ground Bison. Перекус/Другое: Rich Chocolate Ice Cream , Apples . подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа, Гольф (Ходьба) - 3 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikac1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikac1- Журнал, 14 май 23

Оставить свой Комментарий

vikac1-Изменение Веса