PENSK8R- Журнал, 05 фев 15

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2015

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2015:

1420 ккал

Жир: 33,75г | Белк: 82,00г | Углев: 212,00г. Завтрак: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Deer Park Natural Spring Water, Beachbody Shakeology - Chocolate, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Обед: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water, Smart Ones Smart Creations Homestyle Turkey Breast with Stuffing. Перекус/Другое: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Deer Park Natural Spring Water, Bean & Rice Burrito - Non Dairy, Deer Park Natural Spring Water, Chobani GREEK YOGURT PEACH ON THE BOTTOM (5.3 OZ), McDonald's Diet Coke (Large). подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 3 минуты, Сгребание Снега - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 05 фев 15

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса