ritellla- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023

50,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1619 ккал

Жир: 69,47г | Белк: 106,88г | Углев: 128,86г. Завтрак: 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Ветчина с Окороком, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Обед: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная капуста с котлетами. Ужин: Лента Яблоко, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Санта Бремор Мясо Мидии Чилийской в Заливке, Тушёная капуста с котлетами. Перекус/Другое: Золотой Стандарт Пломбир, Ашан Кешью Сушеный, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса