Irishdancer126- Журнал, 14 май 23

Параметры Пользователя Irishdancer126 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2023

67,3 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2023:

977 ккал

Жир: 84,02г | Белк: 49,17г | Углев: 8,37г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Splenda No Calorie Sweetener, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Ужин: Butter (Salted) , Ken's Steak House Italian Dressing & Marinade, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cos or Romaine Lettuce , Butcher Box Grass-Fed Beef Ribeye Steak. Перекус/Другое: Wellsley Farms Extra Large Cooked Shrimp. подробнее ...

1647 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 2 минуты, Спать - 6 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irishdancer126-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irishdancer126- Журнал, 14 май 23

Оставить свой Комментарий

Irishdancer126-Изменение Веса