bcbickford- Журнал, 05 фев 15

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2015

75,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2015:

2211 ккал

Жир: 91,17г | Белк: 145,80г | Углев: 224,71г. Завтрак: Oranges, Lemon Juice (Canned or Bottled), Cranberry Juice (Unsweetened), Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Strawberries, Flaxseed Oil. Обед: Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Chicken Breast, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Clancy's Corn Chips. Ужин: Sara Lee 45 Calories and Delightful Hearty Multi Grain Bread (Sara Lee), Welch's Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt). Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Keebler Fudge Shoppe Fudge Sticks (Keebler), Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 05 фев 15

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса