musaa01- Журнал, 14 май 23

Параметры Пользователя musaa01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2023

88,6 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2023:

1785 ккал

Жир: 36,27г | Белк: 165,83г | Углев: 173,21г. Завтрак: Cookie, Cookie, Colby Cheese , Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Fried Egg, Mission Flour Tortilla. Ужин: Hail Merry Chocolate Chile Pecan Mini Miracle Tarts, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Great Value Mixed Vegetables, Great Value Mixed Vegetables, White Rice, Perdue 99% Fat Free Ground Turkey, Perdue 99% Fat Free Ground Turkey, White Rice. Перекус/Другое: Expo Fresh Strawberries , Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Equate Whey Protein Supplement Vanilla. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: biking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

musaa01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

musaa01- Журнал, 14 май 23

Оставить свой Комментарий

musaa01-Изменение Веса