Mutchie43- Журнал, 14 май 23

Параметры Пользователя Mutchie43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2023

89,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2023:

1987 ккал

Жир: 34,42г | Белк: 76,35г | Углев: 155,68г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar. Обед: Kingsmill Medium 50/50 Bread, By Sainsbury's Reduced Fat Pork Sausages, Leek and Potato Soup. Ужин: Tesco Yorkshire Pudding, Asda Smart Price Yorkshire Puddings, Beef or Meat Gravy, Asda Cauliflower, Asda Pork Loin, Tesco Finest Chunky Chips. Перекус/Другое: Jacob's Mini Cheddars Red Leicester, Sauvignon Blanc Wine. подробнее ...

3162 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Гольф (Ходьба) - 3 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Lost 3lb this week. (3 games of golf helped) Four games lined up next week, so looking forward to breaking the 14st barrier.

14 май 23 написано членом: Mutchie43


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mutchie43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mutchie43- Журнал, 14 май 23

Оставить свой Комментарий

Mutchie43-Изменение Веса