laian21- Журнал, 05 фев 15

Параметры Пользователя laian21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2015

53,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2015:

1208 ккал

Жир: 37,91г | Белк: 55,68г | Углев: 160,68г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral. Обед: Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Patatas Cocidas. Ужин: Philadelphia Queso para Untar Light, Hacendado Tostadas Integrales, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. Перекус/Другое: Ortiz Tostadas Integrales, Nestlé Bombones, Kiwi. подробнее ...

1348 ккал

Упражнение: Учеба - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laian21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laian21- Журнал, 05 фев 15

Оставить свой Комментарий

laian21-Изменение Веса